[...] ........................................ To co jest przedstawione na filmiku, to tak zwane swobodne shi li, bywa to też nazywane jianwu (dosłownie: taniec zdrowotny), ale też jijiwu (taniec bojowy). Shi li (dosłownie: testowanie siły - w znaczeniu testowania, sprawdzania umiejętności zachowania specyficznego odczucia siły/energii w ruchu). [...]
Hej, założyłam już 1 temat, ale niestety nikt sie nie pokwapił żeby coś pomóc, dlatego teraz zakładam nowy - taki żeby każdy mógł się wypowiedzieć (w tamtym jak sie później dowiedziałam mogli się wypowiadać tylko moderatorzy - niestety, nikt sie nie odezwał) Dlatego prosze Was, zwykłych użytkowników o pomoc. Wklejam swój wątek: Hej, jestem nowa na [...]
[...] prysznic, kładę się spać i pierwszy raz doświadczyłem kołatania serca. Spanikowałem i wyszedłem o 3 w nocy z tatą na spacer. On wytłumaczył mi co to i że zaraz przejdzie, no ale wiecie jak jest zdrowy chłopak 15 lat i pikawa robi takie coś. Mimo wszystko zlałem te objawy i przez kolejne lata było git, trenowałem regularnie jednak rozważniej. [...]
Przepraszam ,że to tutaj w ogóle wklejam ale prosze modów o nie kasowanie tego od razu to moja rozmówka z jakimś goskiem ktory zagadał do mnie - nie mogłem sie powstrzymać 2545254 (15:50) cześć.. 2545254 (15:50) Przemek 2545254 (15:50) ja jestem Piotrek i czytałem twoje wypowiedzi na www.sfd.pl PRZEMEK (15:51) jaki masz nick 2545254 (15:51) [...]
[...] są mi bliskie. Sport zawsze był obecny w moim życiu, w wieku 14 lat trochę tańczyłam, dużo się rozciągałam (chociaż do szpagatu nigdy nie byłam w stanie dojść, ale teraz już wiem, że pewnie dlatego, że mięśnie miałam zbyt słabe, więc organizm nie chciał przekoroczyć już kolejnej granicy), znam podstawy akrobatyki no i namiętnie [...]
[...] po prostu nie nadają. Oczywiście jak już skill będzie wyrobiony na 1500% to nawet na sznurku od żelazka zrobimy 100 DU unbroken przegryzając przy tym batonem białkowym... no ale zakładamy, że jesteśmy na początku naszej kariery z DU a tu najlepsza będzie skakanka z łożyskami, lub z obrotową główką bez łożysk. (Sam mam taką i jestem z niej bardzo [...]
[...] się meczyłam..słaba koncentracja,wypadajace włosy,sucha skora i co najgorsze-zanik okresu...byłam u lekarza przepisała mi tabletki i biorę je nadal..okres się pojawia ale mam świadomość ze to sztuczne wywoływanie;/ No i zaczęło docierać do mnie ze mam objawy anoreksji...z jedzeniem miałam wsyztko zaplanowane nie jadłam nic ponad mój [...]
[...] sobie ktoś jakby ziemia miała funkcjonować bez słońca ? tak myślałem … podobnie funkcjonuje nawet łydka w stosunku do klatki … może nie bezpośrednio pomoże nam wycisnąć ale pośrednio poprzez uda i plecy (termo i stratosferę ;) ) na pewno a o tym w jaki sposób przeczytacie poniżej Wyciskanie na ławeczce poziomej - tak zwane popularnie [...]
Już troszku nieaktualne,ale ciekawostka chyba nie było... Dobrze byłoby mieć firmowe uderzenie. Tomek Adamek takiego nie ma - mówi Paweł Skrzecz. - Walczy z kolosami, ale to nie znaczy, że już nigdy nie skończy walki przed czasem - uważa Krzysztof Kosedowski. Jerzy Kulej alarmuje: - Psują go w tej Ameryce. Przez 12 rund Tomasz Adamek obijał w [...]
[...] "kulturysty" lekarze znajdują w moczu całą aptekę. - Rozumiem, że policja w poszukiwaniu środków dopingujących mogłaby wkraczać nie tylko do szatni sportowca wyczynowego, ale także do osiedlowej siłowni? - Oczywiście. Problem w tym, że nie mieliśmy jako komisja siły przebicia i potraktowano nas jak prekursorów walki z czymś, co nie jest [...]
Czytałem troche o chlesterolu no i znalazłem taki artykulik , mi sie podoba , moze i wam sie przyda , przegladajac forum nieznalazlem nic takiego no ale jesli to prosze o usuniecie Oczywiscie to niemoje wiec bez sogarni( no i bez bana:P) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Cholesterol i trójglicerydy AUTOR: [...]
[...] mnie... Dlugo mi zajelo przelamanie sie z otwarciem tego bloga(3 miechy), no i w koncu sie udalo. Moja przygode z silownia zaczela sie dawno temu, bo juz od 13 roku zycia mialem hantle 2x4kg + ekspandera :) i sie bawilem, potem w wieku 15 lat doszla sztanga krotka 30kg + 2x7kg hantle i znowu sie bawilem, na 17 urodziny sprawilem sobie "profi" [...]
- Jest kasa. Skądś ją trzeba było wyrwać. Z Ministerstwa Sportu nie udało się załatwić stypendiów dla chłopaków, ale Ci sami zawodnicy dostaną pieniądze za boksowanie w World Series of Boxing. Moim zadaniem i zadaniem mojego wspólnika Jarosława Kołkowskiego jest umożliwić pięściarzom rozwój i pomóc w zdobywaniu medali. Medal olimpijski oznacza już [...]
[...] Nie mam zastrzeżeń do malowania obu firm. Obie ławki przyszły w nienaruszonym stanie, jedynie w MARBO profil od stopy trochę folie przebił i się przerysowała delikatnie, ale to niema znaczenie w końcu ten sprzęt nie ma wyglądać ON MA SPEŁNIAĆ INNE ZADANIA %-) OCENY: KELTON 5/5 MarboSport 5/5 SKŁADANIE KELTON przysyła ławkę do złożenia, [...]
[...] pozostawiającym wątpliwości. Travis Browne - znokautował Gonzage i Overeema wygrywając nagrodę na KO wieczoru. Na UFC 168 walczy z Barnettem i od wyniku tego starcia będzie zależeć jak prawdziwe jest to miano. Josh Barnett - Guelmino to żaden wyczyn, ale w świetnym!!! stylu zniszczył Mira i jeśli zrobi to samo z Barnettem to jak najbardziej! Mark [...]
[...] mniej, no i efekty w postaci wagi i wyglądu nie kazały długo na siebie czekać. Niby próbowałam trochę biegać i częściej chodzić na zajęcia do klubu (BPU, active walk), ale pomagało to średnio i ciuchy stopniowo, ale nieubłaganie zaczęły się robić coraz ciaśniejsze. Zakupów ciuchowych nie cierpię, więc motywacja do „zrobienia czegoś” się [...]
fragment książki, który znalazłem w Internecie i przetłumaczyłem na polski nosi nazwę Lekcje Fitnessu Bruce’a Lee, taka nazwa była w necie, ale wydaje mi się, że to jakaś inna książka, no ale dobra troche motywacji napewno nie zaszkodzi :D Cz. I Autor John Little, który poświęcił się dokumentowaniu życia i kariery Bruce Lee, pisze, że ludzi zawsze [...]
[...] na rok). Trzy razy w tygodniu zajęcia na siłowni i reszta to fitness (jakieś tbc, pilates, zdrowy kręgosłup i fat burning) do tego mam dosyć aktywną pracę, raczej w ruchu ale 3 razy w tygodniu. Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z jogurtem i dodatkami: owoce orzechy Co lubisz jeść na obiad : ryba, mięso i fura surówek Co jako [...]
[...] gorzej. Jedne na etykiecie krzyczą innowacjami i super mix 10 tysięcy składników i… nie działają, a inne posiadają 5 składników i działają znakomicie. Jak w tym gąszczu znaleźć coś, co będzie na nas odpowiednio działać? Ktoś powie, „najłatwiej zrobić to metodą prób i błędów". Może i najłatwiej, ale czy najtaniej? Czy warto wydawać kilkaset [...]
[...] :) A oni właśnie byli żwawi, dynamiczni, skoczni i "sportowo umięśnieni". Jeśli chodzi o sportowców to wzorami sylwetki byli....czarnoskórzy sprinterzy i ... zapaśnicy ale nie w tych najwyższych kategoriach. No i tak patrzyłem i myślałem "Ale o co chodzi, że ich sylwetka mi się podoba, a innych nie. Co to znaczy, że oni mają dobry kształt [...]
AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)
